"Para quem deseja viver com mais paz consigo mesmo - e quer despertar para uma nova forma de estar em si"

ESTE CURSO É PARA MIM

VEJA AQUI O QUE OS MEUS ALUNOS DIZEM:

Entre muitos programas que já vimos e assistimos este é de longe o mais estruturado. Para além do seu conteúdo que era inimaginável é como está na plataforma. E dentro desta plataforma está super melhor que todos os outros. Parabéns e muito obrigado pelo seu curso.
Armando Pereira
Lisboa, Portugal
Coloquei em prática o reset mental lavando louça, era uma coisa que detestava tanto que sentia fortes dores, e quando fiz o exercício de trazer a mente para o aqui e agora foi indescritível como vivenciei aquele momento e hoje consigo lavar louça sem sentir dores nas costas.
Luzanira
Busan, Coréia do Sul
Chamou muito a atenção da minha consciência a informação que você trouxe, Reginam sobre metaconsciência. Esse olhar pra dentro que eu não entendia muito bem, e que hoje ficou simples pra mim: é só a atenção focada no que estou sentindo, pensamentos e sensações.
Márcia Frasson
São Paulo, Brasil
Um conteúdo riquíssimo e genuíno, feito com muito esmero ....Obrigada Regina !!!
Adriana Simões
São Paulo, Brasil
Esta aula me deu muita força pois estou vivendo um momento muito difícil, cuidando de uma tia com demência e minha mãe com câncer. Estou sem ânimo para olhar além de mim. Então me entreguei a cuidar de nós três. O curso de mindfulness tem me ajudado.
Rosângela de Fátima Silva
Contagem, Minas Gerais
Foi mais fácil do que pensei... Divaguei muitas vezes e voltei sem crises. Curtindo a novidade.
Valquíria Camargo
Vitória de Santo Antão, Pernambuco
Que incrível, que delícia poder entender e perceber o que se passa conosco, sem cobranças, “punições “, ou julgamentos… Mais uma vez gratidão por sua clareza!
Rosana Parisi
Araguaína, Tocantins

Quem sou eu

Eu sou Regina Giannetti,  a voz e o coração que falam através do podcast Autoconsciente, sobre vida interior.

Jornalista por formação, amante do texto fluído, enxuto e simples, ainda que sobre temas complexos, fui ao longo da minha carreira aproximando a comunicação de uma outra paixão: a de entender a mim mesma e a vida.

Essa paixão me levou a buscar conhecimentos em filosofia, psicologia, neurociência, espiritualidade… Me levou à prática de meditação e yoga. Isso me fez tão bem que resolvi me profissionalizar como instrutora de mindfulness, para compartilhar meus aprendizados e experiência de uma forma estruturada.

Hoje tenho a felicidade de exercer minhas duas paixões conjuntamente: como repórter da alma no podcast, também sou também facilitadora de cursos de autogerenciamento com base em mindfulness que já impactaram mais de 1500 alunos.

O trabalho que faço reflete minha própria trajetória de desenvolvimento, que eu compartilho para ajudar as pessoas a viver mais em paz com elas mesmas.

Regina Giannetti © 2025 - Todos os direitos reservados.

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