Quando a ansiedade é benéfica e quando não é | Cortes do Autoconsciente Podcast

A ansiedade é uma reação natural do cérebro a situações percebidas como ameaças, visando à nossa autopreservação. Até aí, ela é benéfica e necessária em nossa vida. Mas há situações em que a ansiedade nos prejudica. Você sabe qual é a diferença? Assista o episódio completo: • Entendendo a ansiedade e como lidar c…